癌胚抗原偏高的原因

入秋后,天气再冷,别让宝宝这样睡觉,免得娃

  入秋后,暑气消散,天气转凉,一早一晚穿短袖出门就会冷飕飕的,只有中午的时候气温稍高,虽然“秋高气爽”,让大人觉得非常舒适,但是宝妈们的“考验来了:夏秋换季,天气越来越干燥,昼夜温差大,是宝宝生病的多发期。   这不,正好是9月初“开学季”,小朋友们本该背着书包上学了,可是进入教室的“第一关”——晨检,就很多孩子过不了!不是额头温度高,有发烧的迹象,就是脸色差,感冒、腹泻了。还有的直接鼻涕不断、喷嚏连天,家长心疼,幼儿园的老师们也无奈。   在跟家长聊天的过程中,我们发现,很多新手宝妈缺乏经验,入秋后就紧张兮兮给孩子保暖,睡眠习惯不正确,孩子的抵抗力又弱,难怪会着凉。   入秋后,宝妈谨记:天气再冷,别让宝宝这样睡觉,免得感冒找上娃   1、穿着衣服睡   刚一立秋,稍微有点凉意,很多宝妈就担心孩子着凉,空调肯定不会再开了,晚上还给孩子加了一层棉被,但是孩子是“纯阳之体”,生长发育快,所以新陈代谢旺盛,体温偏高,也容易出汗,所以大部分都有“蹬被子”的毛病。   于是宝妈们就想到给孩子穿着衣服睡,然而,这样不仅让孩子不舒服,影响睡眠质量,早上起床时,因为气温偏低,热量迅速散失,宝宝更容易着凉、感冒。   2、穿着袜子睡   老一辈普遍流传着“寒从脚底起”的说法,认为孩子的脚丫最怕受凉,一年四季都要做好保暖,所以总是给孩子穿着棉袜睡觉。但其实,宝宝的脏腑功能发育不完善,脚丫距离心脏较远,气血供应不及时,所以会出现脚凉的情况,不一定是孩子冷。   穿着袜子睡觉非常不舒服,会让孩子频繁的翻身踢被子,睡眠不好,免疫系自然下降,实际上,判断孩子冷不冷,不能看手脚,摸一摸后颈处,如果温热无汗,说明宝宝冷暖适宜。   想让宝宝秋冬不感冒、少生病,这3件事家长最好做到:   1、及时增减衣物   秋冬孩子受凉、感冒,九成不是冻得,而是温差大,家长盲目给孩子“捂”,气温下降,或者孩子活泼好动出汗后,反而更容易受凉。所以秋季带娃,家长要更仔细,一天当中及时增减衣物,不要嫌麻烦,孩子运动出汗后立刻擦干,换上干爽的衣物,晚上睡觉时也不要给孩子捂得太厚。   2、平时喝点金棘水   孩子容易感冒、生病,归根结底是“正气不足”,就是我们常说的免疫力,金棘水能提高免疫系统的功能,增强孩子抵御寒冷和细菌病毒的能力,另外,孩子感冒生病后不容易好,而且食欲差,是因为肠道粘膜受到损伤,一时无法恢复,喝点金棘水可以帮孩子修复肠道粘膜,让孩子更快地恢复健康。   3、饮食营养易消化   孩子生病去看医生,大部分家长孩子关注吃什么药,忽视了医生嘱咐的饮食忌口,实际上,孩子一生病,肠胃功能就会变得很差,容易食欲不佳、消化不良,但是生病期间,又需要补充营养,给身体提供能量。   所以家长要注意,不能给孩子吃甜食、寒凉、油炸、肥腻的食物,吃些清淡爽口、易消化的食物,增加蛋白质、维生素质的摄入,可以煮些粥,例如山药瘦肉粥、南瓜粥等。

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